ওজন কমাতে চান, কিন্তু শুরু কিভাবে করবেন?

ওজন কমাতে চান, কিন্তু শুরু কিভাবে করবেন ?

 http://triabicia.com/qpi  
ওজন কমাতে চান কিন্তু বুঝতে পারছেন না শুরু কি করে করবেন । এত ভিডিও কোনটা দিয়ে শুরু করবেন ?
মোটামুটি একটি গাইডলাইন দিয়েছি বিশেষ করে যারা পেইজে নতুন তাদের জন্য তবে যারা আগে থেকে করে আসছেন তারাও উপকৃত হবেন । ধন্যবাদ।
YouTube link:
http://triabicia.com/qqO

শর্করা আসলে কি? মানবদেহে শর্করা কি কি ধরনের প্রভাব ফেলে বিস্তারিত জানুন!
http://triabicia.com/qr2

শর্করা না খেলে কি কি ক্ষতি?

 http://triabicia.com/qsI  

 মাত্র তিন মাসে ১০ কেজি ওজন কমবে সম্পূর্ন ফ্রী  http://triabicia.com/qtj  

ফ্যাট এ্যাডপটেশন কিভাবে শুরু করবেন? http://triabicia.com/quV  
অটোফেজি: আপনার হারানো যৌবন ফিরিয়ে দেয় http://triabicia.com/qwE  

চুল কেন পড়ে কিভাবে বাঁচবেন? http://triabicia.com/qwm  
৭ দিনের ফাস্টিং চ্যালেন্জ : বিনা ঔষুধে রোগ মুক্তি http://triabicia.com/r08 
সবার জন্য ওজন কমানোর ডায়েট চার্ট  http://triabicia.com/r0y 
কোলেস্টেরল এর আসল সত্য জানুন এটা আমাদের শত্রু নাকি বন্ধু ? http://triabicia.com/r1S 
চর্বি গলানোর জন্য কি ধরনের ব্যায়াম করবেন? http://triabicia.com/r2H 
মাত্র ৬ মিনিটেই জেনে নিন কি করে ঘুমিয়ে ঘুমিয়ে চর্বি গলাবেন http://triabicia.com/r31 
মাত্র পাঁচ মিনিট হিট(HIIT) করেই ঝরিয়ে ফেলুন পেটে জমে থাকা সকল চর্বি  http://triabicia.com/r3W 
ক্ষুধা কমানোর উপায় কি?  http://triabicia.com/r4I 
ওজন দ্রুত কমলে কি ক্ষতি? http://triabicia.com/r4y 
হাইপোথাইরয়েডে ওজন বেড়ে যাওয়ার কারন এবং প্রতিকার?  http://triabicia.com/r6r 

ডা: মনোয়ারুল ইসলাম

সুখবর!! সুখবর!! সুখবর!!
এখন আর ভৈরব কিংবা নরসিংদী নয়!
এখন থেকে মানাফ মেডিকেল হলে প্রতি বোধবার রোগী দেখছেন
ডা: মনোয়ারুল ইসলাম,
এম.বি.বি.এস.(রাজ), সিএমউ (ঢাকা), রেজি. নং-A-91103
মেডিসিন, মা ও শিশু, চর্ম ও যৌন, অর্থপেিডক্স, নিউরো মেডিসিন(স্ট্রোক), বাত-জ্বর, বাতব্যাথা, বক্ষব্যাধি রোগে বিশেষভাবে অভিজ্ঞ।
রোগী দেখার সময়:
প্রতি বুধবার সকাল ১০টা থেকে বিকাল ৫টা পযর্ন্ত।

বি:দ্র:
>>এখানে গবাদী পশুর ঔষধ সহ সকল প্রকার ঔষধ পাইকারী ও খুচরা বিক্রি করা হয় ।
>> ডিজিটাল মেশিনে ডায়াবেটিক চেক ওজন মাপা, শ্বাস কষ্ট রোগীদের নেবুলাইজেশন ও প্রেশার মাপা হয়।
>> জন্ম বিরতিকরনের স্থায়ী ও অস্থায়ী পদ্ধতি সম্পর্কে পরামর্শ ও চিকিৎসা দেওয়া হয়।
>> জন্ম বিরতিকরন পদ্ধতিতে প্রশিক্ষণ প্রাপ্ত ডাক্তার দ্বারা পরামর্শ ও সেবা দেওয়া হয়।
>> মা ও শিশু স্বাস্থ্য সেবা ও পরামর্শ দেওয়া হয় ।
>> এ ছাড়াও এখানে সকল প্রকার ফ্লেক্সিলোড পাওয়া যায়। এবং ইন্টারনেটে সকল প্রকার চাকরির আবেদন করা হয়।

যোগাযোগঃ
মানাফ মেডিকেল হল
প্রোঃ শাহাদত হোসেন
প্যারামেডিক- নরসিংদী।
আর. এম. পি- নরসিংদী ।
ফার্মাসিস্ট- নরসিংদী ।
BlueStar- SMC।

নীল্কুঠি বাজার, হাই স্কুল গেইট সংলগ্ন, রায়পুরা, নরসিংদী।
মোবাইলঃ ০১৭৫১৩৩৩৩৩৮,

সুখবর!! সুখবর!! সুখবর!!

SMC Blue Star সেবা এখন আপনার বাড়ির পাশে নীলকুঠি বাজারে। পরিবার পরিকল্পনা সেবার জন্য আজই চলে আসুন Blue Star সেবা কেন্দ্রে। 

>>এখানে পাবেন জন্ম বিরতিকরনের স্থায়ী ও অস্থায়ী পদ্ধতি সম্পর্কে পরামর্শ ও চিকিৎসা সেবা ।

>> জন্ম বিরতিকরণ পদ্ধতিতে প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত ডাক্তার দ্বারা পরামর্শ ও সেবা দেওয়া হয়।

Blue Star সেবা পেতে যোগাযোগ করুন মানাফ মেডিকেল হলে। 

বিঃদ্রঃ
 >>এখানে সকল প্রকার দেশী-বিদেশী ঔষধ পাইকারী ও খুচরা বিক্রি করা হয়।
>>এখানে গবাদি পশুর সকল প্রকার দেশি বিদেশি ঔষধ পাইকারী ও খুচরা বিক্রি করা হয়। 
>> গবাদি পশুর অভিজ্ঞ ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে গরু মোটাতাজা করনের পরামর্শ ও ঔষধ সরবরাহ করা হয় ।
>> গবাদি পশুর যেকোনো চিকিৎসায় সরকারী- বেসরকারী অভিজ্ঞ ডাক্তারের পরমর্শ সেবা দেওয়া হয় ।
>> এছাড়াও এখানে ডিজিটাল মেশিনে ডাবেটিক চেক, প্রেশার মাপা, শ্বাস কষ্ট রোগীদের নেবুলাইজেশন ও ওজন মাপা হয়।

যোগাযোগঃ 

মানাফ মেডিকেল হল

প্রোঃ শাহাদত হোসেন 

প্যারামেডিকেল- নরসিংদী 
আর.এম. পি . - নরসিংদী 
ফার্মাসিস্ট- নরসিংদী 
Blue Star - SMC 

নীল্কুঠি বাজার, হাই স্কুল গেইট সংলগ্ন, রায়পুরা, নরসিংদী। 

Email- manafmedicalhall@gmail.com

Facebook log in - www.facebook.com/ManafMedicalHall

মোবাইলঃ ০১৭৫১৩৩৩৩৩৮, ০১৯০৫৭৯৯০১৯